Dicas para melhorar o seu dia ruim

12:00
Tem dias que é complicado, não é mesmo? As vezes o nosso dia está tão ruim que a gente acha que só tem a piorar, parece que o mundo todo está conspirando contra você, bom, tenha uma ótima noticia: isso não é verdade, nós podemos sim fazer o nosso dia ser melhor com pequenas ações. Veja só algumas dicas para alegrar o seu dia em um dia ruim:

Passe o tempo com um/seu bichinho de estimaçãoAbrace um cachorrinho, brinque até falar chega com um gatinho. Dizem por ai que a presença dos animais e brincar com eles, dão a sensação de bem estar para o corpo, seu humor irá melhorar rapidamente, pode ter certeza. 

Assista pelo menos um episódio da sua série favoritaTodo mundo tem uma série favorita, não é mesmo? Aquela que chega aquecer o coração quando se está assistindo e te faz bem. Então faça isso, dê play e assista pelo menos um episódio, e quando menos esperar estará acabando a primeira temporada. 

Faça uma lista com motivos para ser grato - Temos inúmeros motivos para sermos gratos, se olharmos ao nosso redor já iremos nos deparar com vários. Mas não é novidade que as vezes nos esquecemos disso, então faça uma lista com todos os motivos que você se lembrar, pense bem, mas eu tenho certeza que não irá precisar se esforçar tanto para isso. 

Ligue para sua melhor amiga - Ou pelo menos mande uma mensagem no wpp. Mas não deixe de a procurar, afinal, é para isso que servem os amigos, para fazer você se sentir melhor  e ficar ao seu lado quando você se sente sozinho e também quando não se sentir bem. Mas tente conversar sobre algo que não te deixe pior. Marquem de se ver, quem sabe pegar um cinema. 

Ouça a sua melhor playlist - A mais animada e no último volume, por favor. Música tem o poder mágico de mudar o nosso humor automaticamente, selecione a sua melhor playlist, dê o play e bota esse esqueleto pra remexer!

Abrace alguém que você ame - Tem coisa mais acolhedora que um abraço de alguém que a gente ama? Acredito que não!  A gente se sente seguro e feliz, então abrace alguém, vale os seus pais, seus irmãos, a melhor amiga, e também o namorado. 

Dias tristes todos nós temos, só não podemos deixar com que eles nos consuma, então, faça sempre o que puder para melhorar o seu dia ruim, e fazer com que ele seja um dia incrível, muitas vezes, está em nossas mãos! Gostou das dicas? Conte para mim! Grande beijo.

Nenhum comentário:

Tecnologia do Blogger.